Hamile Kalma ihtimalinizi Arttırma Yolları!

Erkeklerin yumurtalıkları etrafındaki ısı problem yarattığından testislerin serin kalması önemlidir. Bu yüzden beylerin bol, pamuklu ve vücuda oturmayan kıyafetler ısı probleminin çözümünde etkili olacaktır. Hanımlarda ise kalori alımının düşmesine yönelik diyet girişimleri hamilelik ihtimalini azalttığı için aksine kalori alımı artırılmalıdır. Beslenmeyi zinc, selenyum, E ve C vitaminleri ile zenginleştirmek de hamilelik ihtimalini artıran faktörlerdir. İçki ve sigara sperm kalitesini düşürüp yumurtalıklara zarar verdiği için hamilelik için yoğunlaşılan dönemde bunlardan uzak durmakta fayda vardır.

İlaçlar ve ağrı kesiciler de bu süreçte kullanılmamalıdır çünkü kadınların hormonlarını baskılar ve hamileliği engeller. Ayrıca düzenli spor yapmak, organik ürünlerle beslenmek, erken yatıp erken kalkarak düzenli bir hayat yaşamak, doktor kontrollerini düzenli hale getirmek de hamile kalmak isteyen hanımlar için son derece fayda gösterecek yöntemlerdir. Bunların yanı sıra, yatak odasına katılabilecek hareketlilikler ve cinsel hayata katılabilecek canlılık, hormon seviyesinde yükselmeye, cinsel isteğin artmasına ilişkiden daha fazla zevk alınmasına ve dolayısıyla hamile kalınmasının kolaylaşmasına yardımcı olacaktır.